为贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神,进一步激发全市广大青少年对冰雪运动的热情加快冰雪运动发展和普及,助力2022年冬奥会,房山社区青年汇也在行动,在北京团市的协助下开展趣味冬奥体验营活动,12月24日开展第二期活动。
本次体验的主要是:滑冰活动。不仅能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性,同时还可增强人的心肺功能,提高有氧运动能力。还能够有效地锻炼下肢力量,十分适合开车族,还有很好的减肥效果。对于青少年来说,滑冰有助于孩子的小脑发育。穿上冰刀在冰面上尽情奔驰,豪情一番,不仅放松心情,更获得融入自然的乐趣。
活动中教练指导滑冰鞋穿戴方法及注意事项讲解,伴着激动又兴奋的心情迈进冰场,但确只敢扒着围栏不敢撒手,但教练说只有扔掉“拐棍”才能学成,于是,青年们开始壮着胆子松开手练习原地站稳的平衡感。大约十几分钟后,进入了下一阶段的“实战”,从原地不动到能慢慢蹭着前进,颇有冰上小将的风采,这种“飞跃”让青年朋友们都欣喜不已。
体验活动结束后,青年们出冰场脱下头盔都是满头大汗。“以前胆子小,不敢试,现在大点儿了想尝试,今天算是勇敢地踏出了第一步。”一位青年说道。
此次活动带动了青年朋友走进冰场,感受到冰上运动的魅力,为北京2022年冬奥会培养了更多“合格”观众,营造了全民筹办冬奥会的社会氛围。