2017年9月15日绿城社区青年汇组织社区26名青年开展了一次瑜伽静修炼--寻找纯真自我的职场减压活动。

　　当天下午14:00大家准时集合，首先由青年汇社工进行了绿城社区青年汇的介绍，并介绍了本次活动的流程和注意事项。随后社工带领青年进行团队小游戏--爱你在心口难开，通过扑克牌抽号的形式让每位青年进行自我介绍，加深大家的了解。再由专业的瑜伽老师为大家讲解练习瑜伽的好处，以及练习中需要注意的地方，并由老师带领完成一套瑜伽动作，练习期间，大家都非常的认真，每一个动作都做得非常到位，活动休息期间青年汇的社工又带领大家学习了14次团代会的会议精神，瑜伽练习结束，大家真心感谢瑜伽老师的教授，最后还邀请青年对于此次活动的感受进行了沟通。

　　此次活动的开展为了更好地帮助在职青年减轻工作中生活中带来的压力，青年们通过简单的瑜伽动作很好的纾解了全身的紧张情绪，找到了最佳状态，重塑青年的健康青春活力，一个个完美的瑜伽动作不仅给青年们带来了身体上的锻炼，也将平时受到的委屈，工作的上压力，家庭中的琐碎统统消除，让青年的身心得以真正的放松。

　　活动结束，大家都表示通过这次活动身心得到了纾解，活动非常棒，以后还要参加。

　　此次活动将青年喜爱的活动与一定的思想引导性相结合，寓教于乐；让大家释放身心的同时还得到了思想上的升华。真正达到修心养性的目的。